home in my shoes
変えられるのは自分くらい。やってみせてよ、俺。
ロードバイク
久しぶりにロードバイク
天気のよかった先日の休日、久しぶりにロードバイクに乗りました。 くまちゃんを一人にするのが気になって外出もあんまりしていないのですが、一日中べったり一緒というわけでもないし、数時間はくまちゃんも一人になってる（寝てる）ので、少しならいいだろって思うことにしました。 ちょうど花粉症の薬が切れたので、耳鼻科にちょっと寄りつつ少しだけ走りましょう。 途中で海沿いに寄ってみました。あっちに見えるのは宮島...
ロードバイク
ロードバイクで宮島へ
昨日はお休み。ちょっとづつやり直しているロードバイクで宮島まで走ってきました。 ４年前に始めたのですが、くまちゃんがやってきたりこまちゃんも加わったりで、時間をわんこに割くようになってから滞りはじめました。そのうち肉体労働系の部門に異動してからは体しんんどくて開店休業に。この９月に事務系にまた異動したので、ぼちぼち再開へと。 書いて初めて気が付きましたが、始めたのが４年前で実際によく乗ってたのは...
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快晴のロードバイク。あ、鍵とか忘れてる！
平日のお休み、期日前投票と散髪に行ってきました。区役所はちょっと遠いので、ロードバイクです。本読みながら電車・バスもよかったのですが、一度の用事でふたつやるのが好きなので、昨日はロードバイクのトレーニングも兼ねて。 てなこと言いながら久しぶりなので、また足も重いんだろうなと思いながら出発したらこれが軽い。えっ？なんでこんなに軽く感じるの？何にも練習してないのに。 と思ったら、区役所に着いて気がつ...
ロードバイク
宮島対岸まで走ってきました
晴れた休日、耳鼻科に花粉症の薬取りに行ったついでにロードバイクで走ってきました、宮島方面。去年の３月以来なので、一年ぶりです。宮島に行くこともそうですが、４０キロ以上走ることも。 くまちゃん散歩が休日のメインになったのが主な原因ですが、ロードバイクから随分離れちゃったなぁって感じです。気候も良くなってきたのでこれから徐々に時間を増やしていきたいなぁ。 聞いてはいましたが、初めてみました。リニュー...
ロードバイク
ロードバイクで走ってたら、結婚式の前撮りに会った
お休みだった昨日。寒かったのですがロードバイクで出かけました。散髪、カーディーラー、耳鼻科（花粉症なもんで）といった用事を済ませるのに移動の足がいるのと、ついでに少し走ってこようと。 実際、ロードバイクで出るのって準備が面倒なので億劫で。こんなこと言っちゃいかんのですが。 １，サイクルジャージに着替える２、空気を入れる（ロードバイクのタイヤは一日で空気が抜けるので）３、小物の準備（スマホ入れるケ...
ロードバイク
ローラー台３０分
お休みだった一昨日、晴れたらロードバイクで出かけようと思ってましたが、くまちゃんが元気なく置いていくのも心配だったのと風がえらく強かった（２階のベランダに干してた毛布がお隣の庭に飛ばされてた）ので、家の裏でローラー台にしました。 ローラー台はロードバイクのトレーニング機器です。いくつか種類があるのですが、私は動画とか見ながらやりたかったので、固定して倒れないちょっと横着なやつ。 気温は１１度くら...
ロードバイク
ロードバイク：マツダスタジアム
平日のお休み、午後に２時間ほど出来たのでロードバイクに乗ってきました。 一年前までは週末ごとに100キロ程度走ってたのに、わんこが来てからはちょっと熱も冷めてこの半年はほとんど乗ってなかったので、また再開。もっともブランクの代償は大きく、まずは2･30キロ程度から慣らし始めています。 ロードバイクの調整に自転車屋さんに寄ったのもあって、もう遠くには行けないので広島市内をぐるぐる。マツダスタジアムに来て...
ロードバイク
祝・ロードバイク再開＼(^o^)／
海鳥と穏やかな瀬戸内の海(*´ω｀*)。 12月末のお休みに、久しぶりにロードバイクで走りました。もっともくまちゃん・こまちゃん登場以降時間がとれなくなって（彼女らが悪いわけではないのですが）乗ってなかったために、心肺も足もなまりまくってました。リハビリライドっす。 広島市は川が運んできた砂からできた土地なので、海も山もすぐそこにあるコンパクトな町です。そう遠くまでいかなくても、それなりに瀬戸ののどかな...
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