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風呂の鏡で見たら、ちょっといい感じ。人には見せられませんが

  ほんの少しですが、いつもより早く帰宅。それでも21:30ですが。 時間があったので、今日は少し走ってから胸のトレーニング。けっこうハードにやれました。 風呂の鏡で見たら、ちょっといい感じ。人には見せられませんが。 もう30年やってるもんなぁ。他のどの趣味より続いてる。 朝方に切り替え挑戦中なので、そろそろ寝ます。...

麻婆豆腐、自分でつくったのもウマいじゃないか

 あまり色がよくないですが、ウマかった。 さっきつくった麻婆豆腐。 クックドゥ、とかってちょっと高いヤツでやるとなかなかウマいのですが、いっちょ自分でやってみました。 ショウガ、ニンニクを刻んで、白ネギがなかったので玉ねぎ(代わりにならないと思う)刻んで、それからネギを一束全部刻んで。 挽き肉と一緒にごま油で炒めて、豆板醤加えます。  ウェイパーを溶いたスープに赤みそと醤油とみりんと、あと料理酒が...

ハンバーグつくった

 どこがハンバーグなのか。  自分でも思いました。 丸くて小さ目のフランスパンが焦げた感じ。 ソースもまだかけてないし。 玉ねぎを刻んだガーリックと一緒に炒めて(飴色まで)、よく冷ましてから混ぜました。なんで冷まさないといけないかは知りませんが。 つなぎを入れないことも多いのですが、ライ麦パンがあったのですりおろして生パン粉にしました。いいのかな、こんなんで。 卵と牛乳入れて、よく混ぜて。 ちょっ...

My Foolish Heart/Bill Evans

Bill Evans: My Foolish Heart↑クリックで音が出ます 端正なピアノ。 こんなビッグネームを私ごときが褒めてどうする。 仰ぎ見つつも、浸るのみです。 「Waltz For Debby」での演奏が一番好き。 うっとり。...

愚かなりに

今日は休んだ。 仕事も休みで、10時過ぎまで眠った。家族はみんな出かけ、洗濯をし、布団を干し、新しいシーツを買い。肩と背中のトレーニングをし、その間聴いていた野球中継で愛するカープは負け、近所のスーパーに行き、そして夕飯をつくった。 妻は何の用事か外出し、夕方に帰ってきて自室にこもった。休日は家事をしないことが当たり前になっていて、ありがとうと言われたことも記憶にはないなぁ。たまには言ってもらいた...

少し疲れた東京出張

 東京に出張してきました。一泊。 新しい上司の決めたルールで、これからは日帰り出張禁止&ヒコーキでの出張パック使用。しかも常に同行のこと。  ちょっとキツイなぁ。  出張パックってのは、事前に宿と飛行機を予約したら、ほとんど宿代タダになるような割引プランですが、キャンセルや時間変更は不可ってものです。飛行機でもホテルでも稼働率勝負の商いならでは。   それはいいのですが、基本空き時間をつくれなくな...

川べりの家/松崎ナオ

 NHKの番組「ドキュメント72時間」のエンドテーマです。 時々見るのですが、庶民の哀歓がさりげなくてイイなぁ。たまに泣いちゃうもん。 松崎ナオさんという方、初めて知りました。透明感があって、少し切なくて。 素敵です。...

どうか、これ以上、被害が広がりませんように

 熊本で大きな地震が起き、今も収まっておりません。  地震当日は東京に出張していたため、翌朝のテレビで初めて知った次第。のんきなものです。  私の住んでいる広島でも昨夜少しばかり揺れましたが、幸い何の被害もなかったものの、大きな被害があった熊本のことを想像させるには充分でした。  テレビはこの話を繰り返していますが、やや興味本位の匂いがするような一部の番組は、東日本の震災を代表にまだ傷の癒えていな...