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簡単にはいかないけど

 広島は終電も早い。その2本前に乗って帰宅中。 3連休の中日とあってか、人が多いのにびっくり。 今日も仕事だった。明日も。 本当にあがいている。できない自分が情けない。起きていることのほとんどは、自分がマヌケだから。 もっと上手にならないと、こなせない。逃げるとこもない。 このままじゃ潰されそうだけど、どこまでやれるか。 まだ、大丈夫。こうう厳しさはこのところなかったことだから、変わるためには、今...

変わろう日記004:2017/01/04~5

 ほぼ徹夜しました。仕事辛いなー。 今日は簡略版です。   ちょっとシャレになりません。泣き言ばかり言ってますが、正直門外漢には厳しい職場なので。いや、3年もいるくせにモノにできてない自分のせいです。  今、苦しい目にあってるのは自分の弱点、欠点によるところは大きい。これまで、今回がそうなように、どこかに逃げても形を変えて悩まされることでしょう。  サラリーマン、こういう目に遭うのもいいでしょう。...

変わろう日記003:2017/01/03

 変わり映えしない朝食。今朝も一人で。 会社に行って、課題と取っ組み合い。年賀状が部門に来ていたので、その整理と返信はちょっと予定外。 昨日、自分に「明日はこれを変えよう」と投げかけたので、頑張ります。集中力のない私が、頑張って集中。仕事はとにかくやりきること。 もう昼か。オフィスは人がほとんどいないから、気楽でいいなぁ。 揚げ物は残念ですが、他に選べるのが牛丼だったので、これにしましょうか。  ...

変わろう日記002:2017/01/02

家族は全員、妻の実家。一人で朝食です。 えのき炒めて、カンパーニュ焼いて。イギリスパンとかフランスパンは糖分が入ってなくて、歯ごたえがあって好きだー。普通の食パンって、そういや食べないなー。 洗濯して、会社に行こうと家を出ましたが、鍵をかけたかよく覚えてなくて戻りました。もう、そのまま自宅で仕事、というか会社でやるつもりだったことをこなすことに変更。 こういうことがすごく雑です。私は。さっきやった...

変わろう日記001:2017/01/01

 いくつになっても変われると思いたい。 振り返ってみたら悪いところはほとんど変わってなくて、じゃ、いいところなんてそんなになくて。 だから変わろう。少しでもマシになろう。自己満足で終わらないように、ここでさらけ出してあがいて進んでいこう。 と、いうことで今年から始めます。去年の9月に糖尿病って言われて、3か月で6キロ落としたのは、ささやかな自信につながりました。色んな値もすごく下がったし。 一方、...

減量日記091:2016/12/31(一旦終了)

 大晦日も昼から会社に行って、積み残しの課題に取り組みました。 正直、12月は4日程度しか休めなくて、徹夜もあったりして平均睡眠時間は5時間切ってたんじゃないかな。全然うれしくないし、出来の悪い自分が恨めしいのみですが。 クリスマスあたりから風邪ひいたのも、まだ治らない。トレーニングもジョギングも週一回の休みに少しやるだけ。 それでも。体重と体脂肪が増えていないのは、野菜中心で脂質や量を撮らない食生...