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初めてサイクルジャージを試着。きつっ!

 お休みの本日。 午後、急にせがれを車でちょっと遠くに送っていくことになったので、ついでにイオンの自転車屋さんを覗いてみました。 これまで一度も行ったことありませんが、ロードバイク買う気になってから少しだけ知識も増えたので、一体どんなもんやらと。 近くのラーメン屋さん、昼間から大行列。広島にもこんな店があるのか。  あー、ここここ。そういえばあったっけ。 格好いいロードバイクが見たかったのですが、...

体型変える日記034:2017/12/23

 お休みだった今日の土曜日。週末の休みは久しぶりですが、このところ3〜4日出勤して1日休みというパターンなので、曜日の感覚が鈍くなってきております。 毎晩終電近くだったので10時近くまで爆睡。疲れも少し抜けたかな。 トレーニング&ジョギングは休日しかできていないこの3週間。残業も長いのでメシの量は増やして、もう体脂肪上がるの承知で仕事乗り切る方に振っております。 今月は筋量も現状維持で上等。...

歓迎できない真価発揮

夏にニトリで買った座椅子&ひんやりカバー。 そんなに冷たくないじゃんとか思ったりましたが、それは期待しすぎでしょう。安かったし、お値段以上でしたよ。 いつまでも夏じゃないとかも考えましたが、寒くなったらカバー買い換えればいいわって思ってました。 そのまま冬に。 今、めっちゃクールな座椅子になってます。体温奪われる奪われる。 これ、冷たいわー。...

カープサイクルジャージ

ロードバイクに乗るとなると、サイクルジャージって独特のピッチピチの服装が機能的でいいそうです。  こんなん。 ピチピチは抵抗なくもないですが、このところ自転車関係のネットとかたくさん見てたらだんだん慣れてきました。 私が着たらこれよりちょっと胸と肩がごつい感じになりそう。 いつか着るのはいいとして、派手なのはちょっと抵抗あんなぁ。そこで、どんなデザインがあるのか、ちょっと見てみました。ガイジン...

Distant Lover /Marvin Gaye

Marvin Gaye - Distant Lover (live) 妻とのことを考えて、やりきれなくて。 この曲に逃げ込んで。 マーヴィン・ゲイの絶唱。これほどの愛の歌を歌った彼は、現実の生活がうまくいかなかったとは。 もちろん自分と較べてるわけでなくて。 マーヴィンは歌えたよ。たくさんの人の胸を打ったんだから。 なに書いてるのか。 いい曲です。絶唱ですわ。...

なにが言いたいのか

 妻とのことについて少し書いて、いやそこそこの長さを書いて、全部消した。 何にもならなくて。 1日、24時間。寝る、食べる、通勤する。長時間会社にいる。家族を暖めることが自分の役割だと思っているから、カネを持ってこないといけないから働く。 もう24時間経ってしまう。そんなに会社に時間を費やしたくないけれど仕方ない。好きでやってるわけでもないのに。 平日はせめて洗濯と洗い物くらいはする。自分のアイロ...

レディ、お花を落としましたよ

 先日、美術館に行きました。私にしては小じゃれた服を着て。  ちょっとだけですが、いつもよりおしゃれしてる感は気分も浮き立ちます。  客観的にはおっさんが歩いてるだけですが。    で、そろそろ着きそうな地下道で、私を抜いていった自転車から小さな花束がひとつ落ちました。  それを拾って、止まった自転車の女性に差し出しました。 「落とされましたよ」「ありがとうございます」 さきほどからのおしゃれでウ...

体型変える日記033:2017/12/15

 平日のお休みだった今日、午前中に筋トレと夜にジョギング。 どうも筋トレ直後のジョギングって、なんか筋トレの効果を減らすような気がして。 トレーニングは足と背中です。近いうちに自転車に乗り始めるつもりなので、スクワットは回数を増やしました。ロードバイクは普段しない姿勢で乗るので、その辺の筋力や体幹とか少し刺激しておいた方が良さそう。今までしたことなかったですが(当たり前か)、ちょっと調べてみましょ...