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生活時間から変えて体脂肪減らそう(体型変える日記+α 113)

 もう10年くらいやってるのに言うほど体脂肪が落ちてないので、これはやり方変えないと結果が出ないと気づきました。 メシと運動の量・内容、そのための生活の時間を今日から見直しです。 昨日は雨で体を動かせなかったため、ギターだけやって23時すぎには寝ました。入浴してほどなく寝るとよく眠れます。今まで全くしてませんでしたが。 最低6時間眠ることを確保した上で、帰宅して家事・夕飯~トレーニング~入浴~寝る...

カープの事務方も大変そう

抽選券騒動でバタバタしてるんでしょう。 昨日(27日)に当選者にメール連絡予定だった、ファンクラブ会員限定のオープン戦無料招待の連絡が1日延びました。 昨日メールが来なかったので、抽選券に続いてまたハズれか、まぁどうでもええわと思ってましたが、さっき「当選発表を一日延ばします、すんまへん」旨のメールが来てました。 まぁ、事務方さんがそうたくさんいそうにないカープ球団ですから、今回の一件の余波はデカ...

カープ入場券抽選、ハズれ

 休みとって並びましたが、さきほど結果発表。 ハズれました。 色々ありましたが、ハズれたらパーです(´・ω・`)。 職場では「じゃhomeさんが当たったら、みんなでお金渡してとんでもない枚数買ってもらってもええ?」とか話は出てましたが、静かに解散。 結局、まともに買えたチケットは昨年同様1試合のみ。うーん。 愛するカープではありますが、なんか少し遠くなっちゃったなぁ(´・ω・`)。...

体重増&体脂肪キープ。筋量増えてるの?(体型変える日記+α 112)

 このところ忙しく、全体的に運動量が減っています(´・ω・`)。 2時間以上の残業、息子の受験本番、妻の両親の病気。単純に時間がとれないのと、ちょっとロードバイクで出かけるって雰囲気でも気分でもなく、等々。 こういうとき、ロードバイクはホント出かけるまでのちょっとした億劫さがハードルになります。単にやる気が乏しいっちゃそれまでですが。まぁそれが当たりか。自分だけでやってんですから。 裏庭でダンベル振り...

デカけりゃいいのか

森永 エールチョコレート 大きいことはいいことだ、とテレビが言ってたのは50年も前。 これでも、いいことかぁ? こっちも大概ですが...

カープ抽選券配布に参加して

 昨日、午前9時過ぎに球場に着き、コンコースの列でほぼ一周して10時半あたりに抽選券をもらいました。 その限りでは非常にスムースで、「カープも大人数さばくの慣れてきたなぁ」と思っていたのですが、帰宅して一寝入りして夕方に起きたら、こんなニュースにびっくりしました。 上の画像が11時前だったとしたら、私のような既に配布された人は下を通って帰ってる、上の方は配布を待つ列の人になります。 混雑を避けて遠...

カープ公式戦チケット一般発売抽選券配布、行ってきました

 少し並びましたが、思っていたより楽に入手できました。カープも大人数さばくのが上手になってきたんだと思います。 午前11時までに並んだら抽選券がもらえるということでしたが、9時過ぎに広島駅着。球場までは15分ほど歩くのですが、道路はファンが大勢歩いてて、試合当日みたいでした。 球場正面に並ぶようカープのサイトにはありましたが、メインゲートに人が並んでいるのでそこに向かいます。 これが列が止まること...

明日、カープ公式戦チケット一般発売抽選券配布に行きます

明日、カープ公式戦チケット一般発売抽選券配布に行きます もう諦め半分であがいてますが、休みとってマツダスタジアムに行ってきます。 まぁ、広島市内に住んでるので気軽に行けますが、遠い人は大変だろうなぁ。それこそ泊まりとか、めっちゃ高速飛ばして来たりとか。 11時までに来た人には全員抽選券配布とか。カープも大変です。 正直2~3割程度は転売目的かなと感じてますが。まぁ行ってみましょう。 長くなりそうだ...