home in my shoes
変えられるのは自分くらい。やってみせてよ、俺。
うだ話
筋肉痛(´・ω・｀)
片足でのスクワット・片手での腕立て伏せへのトライを始めましたが、足の方は相当まいっています。 方足スクワットはまだまだ全然できなくて体が１０数センチ沈む程度なのですが、数日やってたら足に効くポイントまで下げられるようになり、「おー、これこれ」とか思ってたのですが、翌日にひどい筋肉痛(´・ω・｀)。 新しいトレーニングを始めた時は、それまでとは違う刺激のため筋肉痛がひどいことがよくありますが、今回のは...
わんこ
くまこま同時散歩再開はもう少し先(*´ω｀*)
お休みだったので、こまちゃん・くまちゃん各々と何度も（あんまり何度もしたので、６回だったか７回だったかもう覚えてません）して、以前のパターンを思い出しつつあります。 そもそも二人の行きたがる道が全然逆方向だったこと、くまちゃんはすぐに止まってクルマ眺めること（今がそうですが）、こまちゃんはすたすた歩いてはこまめにマーキングしたりトカゲとかいないか草むら探し回ること等々。 こまちゃんが少し老いた感...
うだ話
不眠気味
あんまり眠れないという悩みがあります。寝付きもあまりよくないし、いつも夜中に数回目が覚めます(´・ω・｀)。 もっとも、夜中に目が覚めるのは息苦しい（無呼吸なんとか症候群？）わけではなく、トイレに行きたいわけでもありません。なんちゅうか、「もう起きないといけない時間！？」と目が覚める感じです。これを夜中に数回(´・ω・｀)。 実際、毎日４時起きなのに就寝は22〜23時と基本短めなのもよくありません。実際、仕...
わんこ
久しぶりのこまちゃん散歩(*´ω｀*)。
こまちゃんがウチに来て数日経ちましたが、やっと一緒に散歩に行けました。その間はずっと出勤で残業も長かったのもあったのですが、昨年よりも老いてるこまちゃんを気にかけたせがれが状態を見極めていたので、ちょっと遠まきにしていたもんで。 で、今朝。珍しく土曜の休みなのですが、3:30頃にくまちゃん散歩に行って二度寝してたら6時過ぎにまたくまちゃんがワンワン。仕方なく１時間ほど散歩した後に排泄したいだろうこま...
好きな歌
めっちゃカッコイイ、バファローズ球団歌
愛するカープは今季もBクラスでしたが、日本シリーズは近年出色のハイレベルの大接戦です。いやー、バファローズもスワローズも強いわー(*´ω｀*)。今のカープではとてもできない試合をぶちかまし続けております。 この記事を書いている時点では日本シリーズの決着は着いておりませんが、バファローズが以前より日本一だと思っているのが球団歌です。 （当時の）地元・神戸のロックバンドの手になるものなのですが、まぁカッコ...
うだ話
通信制限
「なんとかシェアパック」とかで、家族で月々のギガを分け合うスマホの契約をしていますが、今月残り１週間くらいで１ギガ少々と通信制限目前になっていました。 誰だ、派手に使ったのは。もう遅いけど。 ５人家族で３０ギガって契約なので、単純には一人あたり６ギガ。私は外では動画は見ない＆ラジコを日に１時間程度とニュース見るくらいしか使わないようにしているので、毎月５ギガちょっとで収まってます。 それでも気に...
わんこ
トレーニング付き添いくまちゃん
姉が楽しい動画を送ってきてくれました(*´ω｀*)。１分弱とコンパクトなもので、わんこが女性とぴったり一緒にエクササイズをする楽しいものです。 裏庭で３０キロ程度のダンベル振り回していた頃はわんこがいなかったのですが、今は屋内での自重トレーニングに切り替えたのでくまちゃんが「なになになにやってんの？」と寄ってきます。 上の動画みたいになると（簡単になるわけないけど）楽しいですが、腕立て伏せしたらくまち...
わんこ
まだこまちゃんと遊べてない(´・ω・｀)
仕事が大残業でへとへとになって帰宅した昨夜、くまちゃんとこまちゃんの散歩は妻と息子が行ってくれました。行きたかったけど疲れてたので、ここはありがたかったです。 いつも朝は４時過ぎと早いので、こまちゃんには朝何もしなくていいよと息子。排泄がちょっと気になるけど、昨日・今日とそうしましたが、こまちゃんが尻尾振ってるのを横目にくまちゃんの散歩に行くのは少し気が引けます(´・ω・｀)。以前のくまこま散歩での...
Next Page
