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二日酔いダイエット

 1月に保健指導員さんがやってきて、ダイエットを始めました。

 あれから約三ヵ月、それほど無理もせずに体重は3㎏落ちてます。

 朝晩体重を計り、飲み会や出張、歩数の記録、生活習慣についてコメントを書くというだけなのですが、飲み会の翌日は体重が増えるとか、18000歩以上歩くと効果が大きいとかわかってくるので、暮らしぶりが変わってくるのが大きいのでしょう。


 で、先日。

 ある飲み会で飲んだ飲んだ。

 翌日はひどい二日酔いで、朝も昼もメシ食えませんでした。むしろ吐いてた。

 劇的に体重落ちたわー。


 もうしたくないけど。
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コメント

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No title

リバースダイエット

No title

おー!!凄いね!3キロはなかなか大変ですよ。
私もやっと2キロ落ちそうなの。
でも、すぐ戻るから油断出来ないわ。

No title

食べずに痩せると
たった一食 食べ過ぎただけで
簡単に戻ります(経験済み・笑)

1万歩でも大変なのに
18000許は……(-_-;)

No title

あきらさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

なんかかっこいい名前をサンクスです。「ゲロ吐きダイエット」ってタイトルに最初はしてましたけど、戻しとこうかな。

No title

ぴよ子さん、こんにちは。コメントありがとうございます。

そうそう、簡単に戻るのにはびっくり。こないだ、夕飯にカツ丼が出たので、その後公園走りましたもん。

No title

エプロンさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

そうみたいですよね。二日酔いの翌日、けっこう戻ってました(笑)。

18000歩歩くの、時間の確保がそもそも大変(笑)。どこ行くにも歩数計ぶら下げてます。