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変わろう日記008

 昨日はほぼ徹夜。厳しい案件。

 まだ片づかず、今日もあまり寝れそうにない。

 なんでこんな、と思わなくもないけど、やってみましょう。

 今日も色々あったっけ。ひどい目にもあったし。


 でも、気に病まなくなってきた。面の皮も少し厚くなって。自分の弱みを受け入れるのは悪いことじゃない。

 反撃に向けて、今は凌ごう。芽が出ない日は、下へ下へと根をのばす。


 また仕事。こんな日もある。


 
就寝前の体重→目標からの超過3.9㎏(前日差0)
就寝前の体脂肪→目標からの超過4.2%(前日差△1.1)
歩数→10548
間食→玄米パン
総摂取カロリー→1953kcal
筋トレ→できず
ジョギング→できず
ギター→できず
自己の改善→苦しい局面でも引きずらない。進歩した。集中も増した。よくなってる
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コメント

非公開コメント

No title

すごいですっ♪
・・・
立派ですっ♪
・・・
私も負けないように頑張りますっ♪

No title

きゃあさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

いや、全然ですわ。ダメだから今があるので (´・ω・`)。

今は凌いで、凌いで。半年先には違う自分になれるように。