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変わろう日記009

 大変に気が重いミーティングがふたつ。

 ひとつは数字がどうしても合わない資料作成で既に納期超過気味。もうひとつも厄介な案件。

 厄介な方は、それでも資料をつくったことが効いて、どうにかクリア。いい方向で終われたのでよかった。途中で諦めてたら、大変なことになっていた。

 もう片方、粘って数字の矛盾の原因を発見。これはこの件に関わってきた自分が一番できたことだろう。土日使って挽回できるメドがたった。よかった。このところあまり眠らずにやってきたし。

 なのに、夜あまり眠れず。体を休めようと、お酒も飲まなかったのに。筋トレはほぼ二日徹夜なのでそれどころではなかったし。

 帰宅したら妻がまだ帰ってなくて、夕飯もなし。連絡してくれていれば対応のしようもあったけど。


 まぁ、カープのドラ1ルーキー加藤投手の大活躍で気分良し。中継に試合全部が収まっていたので編集してディスクに保存。今夜あたりゆっくり見ようか。

 疲れたけど、頑張れた週だった。状況は厳しいけれど、ちょっとづつ改善できそう。自分次第だけど。

就寝前の体重→目標からの超過3.6㎏(前日差△0.3)
就寝前の体脂肪→目標からの超過5.8%(前日差△1.6)
歩数→11094
間食→玄米パン
総摂取カロリー→1965kcal
筋トレ→できず
ジョギング→できず
ギター→できず
自己の改善→開き直って粘れた。聞きにくいことも言えた。よくなってる
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