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体型変える日記020:2017/10/14

 今週はちょっとキツめのトレーニングを続けてきましたが、木曜は大雨、金曜は終電まで残業で2日空きました。まぁ多少の休みもいるので、ここは割り切ります。

 で、土曜。

 金曜に終電で帰宅したら、午前1時頃にはなります。風呂入って、コンビニで買ってきたワイン飲みながら、YouTubeでカープの名場面見てリラックス。あ、もう3時になった。

 朝は9時前に起きました。休日を短くしたくないので、いいかげんにこの辺で起きないと。

 洗濯もの干して、前から懸案の近所のゴミステーション問題に対応(´・ω・`)。

 各々の家がゴミボックスを置いてるのですが、そろそろ問題になってきて。広島市から補助金もらって買うか、無償貸与にするか。何しろ、ゴミ出してる家がどこの誰なのかもわからないので、先日は全部のゴミ箱に事情説明の紙を貼って、私の連絡先を書いたのに、ほぼ連絡なし。

 今月が申請のリミットなので、午前中に近所を廻って説明してきました。面倒だなぁ。たまたま町内会の役員のときにこんなことが起きて。

 おもったより早く済んだので、午後から現代美術館に行きました。土日は午前・午後のナビゲーターさんが解説をしてくれるツアーがあるので、それに間に合うように。

 やっぱりわかってる方の解説があると助かりますので。

 ついでに、広島駅前福屋(地元デパート)でカープの優勝ペナントとトロフィー拝んで、帰りには期日前投票も済ませました。なかなかハードでしたが。



 美術館のナビゲーターさんは、以前もお世話になった大変な美人さん。こちらの顔も覚えてくれていて、ちょっとうれしいですね。今回の展示は、路上観察学会&現代建築という取り合わせでしたが、めちゃくちゃ面白かったです。



 ナビゲーターさん自身がすごく好きな建築家さんだったので、彼女のファン目線含んだ解説も楽しかったですし。



 帰りには中古楽器屋に久しぶりに立ち寄って、これも楽しかったなぁ。高校生の頃は安い楽器が欲しくてよく寄ってたけど、30万円クラスのものも扱ってるなんて、奥田民生さんのコメントは覚えてたけど、この目では今日初めて見ました。イイもの置いてあって、さすが老舗。

 買えんけど。


 夜はトレーニングとジョギング。今のところアルコールはなし。もう寝よう、明日が短くなっちゃう。
 
 しかし、けっこう歩いたなぁ。乗り物は極力使わずに。


就寝前の体重→目標からの超過2.2kg
就寝前の体脂肪→目標からの超過4.2%
歩数→23.664
間食→せず
総摂取カロリー→1,984kcal
筋トレ→足と胸
ジョギング→16分
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コメント

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No title

せっかくの休日、町内の役員の仕事だったんですね~。
各家がゴミ出し用のゴミ箱を持っていて、
それを行政からの補助で買い直しか貸し与えか…ですか?
各家庭のゴミ箱に張り紙なんて、それも大変だったでしょう?
赤い羽根募金にあと3軒回らないといけないことに嘆いている私は申し訳なくおもいます^ ^;
わたしも早くに回って、お出かけしようとおもいます♪

No title

はのはのさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

その通りですわ。ゴミ箱はそこに並んでるんですが、誰のものなのかわからないので、こういう話をする相手のリストづくりから始めないといけなくて(´・ω・`)。

はのはのさん同様、まだ3軒残っております。面倒だなぁ。