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今日はおやすみ

 今日はお休み。

 9時過ぎまで寝て、洗濯してシーツと布団干して。

 ひさ~しぶりにウエイトトレーニング。朝にやるとか言いながらなかなか朝方転換も進まず、結果トレーニングあんまりできてないもんで。

 2時間みっちり足と胸。張る張る、気持ちいい。が、かなり効かせました。ちょっとやりすぎたかな。

 少し休んでたらもう夕方近く。部屋の掃除した後、夕飯の餃子つくります。130個。餡をつくって皮で包んで。

 

 カープのラジオ中継聞きながら1時間ジョギング。坂道もたくさん走ります。

 ひと風呂浴びて、餃子焼いてワイン飲みながら一人で食べる食べる。録りだめて見ていなかったNHKのドキュメンタリー見ながら。

 お、カープ勝ったか。ありがとー。


 明日は5時起きでウエイトトレやろうぜ。寝よう、もう。
 
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コメント

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No title

カープ勝ったし
今なら30%増量サービス?
餃子 いつもの100個よりさらに多く・・・頑張りましたねぇ(^^)

No title

シャキッと!さん、こんにちは。コメントありがとうございます。

先日、ギョーザの皮が30枚あまってしまって (´・ω・`)。時間はかかりましたねー。餃子屋さんなんて大変だと思います。柏餅屋さんとかも。