やっとトレーニングのメドがたってきた

　これまで３０年ほど夜にトレーニングしてきましたが、朝方への転換を図っております。

　なかなかうまく行きません。やっと少し早起きができるようになった程度なのですが、まぁ朝の支度に慌てることがなくなったよさはあります。

　が、トレーニング量は激減。

　もっとも、異動して新しい仕事にあまりなれていない疲れもあってか、こんなペースはそれはそれでよかったのかな。

　今日も（日曜だけど仕事）ちょっと疲れはありましたが、走ってきました。このところそれさえもロクにやってなかったですが。

　やっぱり、少し体動かしたほうが血の巡りもいいのか、疲れがとれますね。そのまま寝るよりも。

　あすは５時に起きて筋トレしましょう。できるかな？