さらっとさん No title 1か月の期間限定の減量ですか？それなら私もノリたいなぁ～筋トレとヨガをやっていますが、「やってるからいいか」と食べてしまいます。ホントは安産型を卒業したい。もう出産しないから… 2018/07/0118:55 URL 編集
home_in_my_shoesさん No title あやこさん、こんにちは。コメントありがとうございます。ともにトライしましょうか。ヨガっていいみたいですね。私はやったことないのですが。私はお酒・間食は控えて、ジョギングや歩きを増やしますね。基本は朝晩の体重測定。これが面倒なのですが。 2018/07/0122:08 URL 編集