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昼走る(球場経由で呉・大和波止場)


 呉は往復で70キロ弱&海沿いで走ってて楽しいので、トレーニングコースの一つです。

 昨日も行ってきたのですが、70キロだと途中でメシ食っても4時間くらいなので手頃ですええです。

 三ヶ月に一度の自転車屋さんでの点検をして、ちょっとマツダスタジアムに寄り道。キャンプインも近いので、ちょっと野球の雰囲気に触れたくて。

 でも、こんなことしてたら平均速度は下がるのですが。



 走行距離70キロ、獲得標高615メートル、平均速度25.8キロ。来週はこの速度キープで80キロをやってみましょう。

 あと、普段の練習は坂中心に切り替えて。
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