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小雨を走ったのと、筋トレやっと再開

20190703平和公園
 数日前の平日のお休み、昼前に市内の親戚に用事があって出かけました。

 ロードバイクで。

 天気が良かったら、そのままどっか行ったれと思ってたんですが、雨が降ってきたのでパーに。

 市内だったので、平和公園にちょっとお参り。総理大臣が献花してる絵がテレビでよく出てくる慰霊碑ですが、ここを中心に原爆ドーム、資料館、噴水が一直線になってる丹下健三先生の設計。って、長いこと気づきませんでしたが。

 修学旅行生らしい子供さんに説明するボランティアさん。時々気になるのは、男性の年配ボランティアさんで口調の厳しい人がいること。軍隊調というか、昔の学校の先生というか。うーん。

20190703畑峠
 蒸し暑かったので、小雨もなんかミストみたいで気持ちいいです。激しくなりそうになかったので、畑峠のぼって帰宅。雨降って何も見えんな。


 さて、昨日から筋トレを再開。先日再開しようとしたら肩の痛みがひかず、数日見送りましたがもうええやろ、と。

 胸と腕やったけど。2か月以上してなかったので全然ダメながら気持ちよかったー。ものすごなまってるので、どの動きの時にどの部位が効いてるのか逆によくわかりました。いつも以上にうなり声上げてやりましたが、やっぱりウエィトトレーニングが一番好き。

 今朝も使った部位の張りが残って気持ちいいです。2か月以上ガマンしてきましたが、また楽しくなるぞー。
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