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肩の痛みでフラストレーション

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 トレーニング中に左肩を痛めたのが4月末。そのまま続けて悪化したので5月の初めにスポーツ系のお医者さんに行ったら「三ヶ月何もしないこと、以上」。

 で、4か月近く経ちましたが、まだ少しの痛みが残っています。治っているとも言えますが、もういい加減にしてほしい。自分の体だけど。

 最近になって、肩を使わないですむ腕のトレーニングだけ再開したけど、胸や肩がふにゃふにゃになってるのが非常にムカつきます。


 7月に大分治ったので再開してみたら、やっぱりダメ (´・ω・`)。そこからガマンして一ヶ月。

 もう再開しようかな。ホントいらいらします。

※トレーニング休む前
201904の体型
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コメント

非公開コメント

No title

肩はしっかり治してからの方が良いと思います。
治りかけに無理をすると余計に長引きますし、年がいってから問題になることも多いですしね。あまり無理はしないように!!

しかしすごい胸筋ですね。
ピクピクとか動かせるのですか?\(^o^)/

No title

ビフォーアフターがないwww

ミコリーさん

ミコリーさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

肩をやるのは2回目ですが、ホントほとんどの上半身トレーニングができなくなるのでうんざりです(´・ω・`)。肩はそうとう複雑な動きしてるんだなと改めて感心。早く治らないかなー(´・ω・`)。

胸のトレーニングが一番好きです。やっぱ、胸が厚いのって「やってるな」って感じが一番しますもんで(*´ω`*)。もちろん動きますが、あんまりやらないようにしてます(*´ω`*)、

かあちゃんさん

かあちゃんさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

もう、今は情けない胸になってて、自分でうんざり(´・ω・`)。はやく治らないかな~(´・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・`)