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トレーニングをローテーション化

ローテーション

 筋トレ、ギター練習、ロードバイク練習(ローラー台)を毎日やりたいのですが、なかなか難しいのでローテーションにしました。

 休みの日はともかく、普段は帰宅して夕飯すませてから寝るまでの自由な時間はせいぜい2時間くらい。で、この3つはどれも各々最低1時間はいるので、ちょっと無理があって。

 細かい制約と言うか、筋トレはローラー台の前にやらないといけないのですが、ローラー台はものすご汗かくので、妻・娘と各々1時間はかかる彼女らの入浴時間帯もにらみながらの着手。これけっこう厳しいもんがあります。

 3種の中で一番集中力がいるのが意外にギターだったので、眠くなるとやるのが面倒になったりもしばしば。筋トレが一番融通利くなぁ。多分一番好きなんでしょう。ギターももっと好きならどんなコンディションでもやるはず。まだまだです。

 全部は実際できないので、まぁちょこちょこと。その分上達は遅いけど、仕方ないなぁ。中途半端なのは承知の上だけど、どれかやめるかってのもできないし (´・ω・`)。
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コメント

非公開コメント

限られた時間の中で
でも、好きなことを諦めない

すごくかっこいいですよ^^

私はついついだらだらしてしまって
いつも時間が足りません。

honeyholic75さん

honeyholic75さん、こんにちは。コメントありがとうございます。

かっこいいだなんて(*´ω`*)。そんな、もっぺん言って下さい。

筋トレは夜中にやれても、ギターは全然できません。ちょっと眠くなるとさっぱりやる気出なくて(´・ω・`)。なかなかうまくなりませんわ、これでは。