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夜中にダンベル振り回す

20191129体型

 雨だの残業だの、何よりギターがちょっとだけ上達したのでそっちに時間割いて、トレーニング量が少し減っております(´・ω・`)。

 くまこがやって来て、せがれと妻に置いていかれないように、くまこと過ごす時間もでかいなぁ。

 一昨日は午前0時超えて裏庭でダンベル振り回してました。時間ないからしゃあないですが、よーやるわ実際。

 今気がついたけど、最近不眠がなくなってる。ありがたい(*´ω`*)。

 ロードバイクのトレーニングが一番ワリ食ってて、体脂肪が全然落ちてません、この胴回り、情けない(´・ω・`)。
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コメント

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No title

午前0時超えて裏庭でダンベル振り回すって・・・・
でもそうでもしないとなかなか時間とれないのも分かるなぁ。
お身体お大事になさってね。ぐっすり眠れているようで何より♪

はーとまいんどさん

はーとまいんどさん、こんにちは。コメントありがとうございます。

しばしばあるのですが、どうかしとるなーと時々思います。でもホント時間ない時は誰も変な時間になんかやったりはあるんじゃないかな、と。

はーとまいんどさんも何かありませんか?