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自分に腹立つヽ(`Д´)ノ

 右肩を痛めてトレーニング休んで1週間くらい。

 ものすごイライラします。先月から切り替えた「監獄式トレーニング」に手ごたえ感じ始めていただけに (´・ω・`)。

 肩はもともとちょっと噛み合わせが良くない感じなのですが、これまでもベンチプレスで何度もやってるだけに、仕事中にちょっと無理な体勢で荷物持ち上げて痛めたとはものすご不注意。自分が恨めしいです。浅はか&舐めてました。

 これまでは「だましだましやっていこうか」「やりながら治していこう」とか甘いこと言いながら中途半端なトレーニング続けて悪化という愚行を繰り返しているので今回は思い切って休んでます。そこは賢くなったけど、めっちゃ自分にイライラ。

 それでも安易な再開はできないので、インナーマッスル強化と下半身のトレーニングに注力しましょう。治りが1日でも早いように、お酒も飲まないようにして。

あー、自分に腹が立つヽ(`Д´)ノ。
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コメント

非公開コメント

No title

まーまー
人よりできることが人並みになっただけですよw
少しの間だけですもん、イライラしないで下さいな
筋肉以外の何かトレーニングでも…
そういえば文字を綺麗に書く、はまだ続けてらっしゃいますか?
私は最近はじめましたw

パタさん

パタさん、こんにちは。コメントありがとうございます(*´ω`*)。

自分に対する内心のイライラは外に出さないように気を付けてるつもりですが、どっかイライラしてるのできっと良くない顔したりとかあるかもしれませんね (´・ω・`)。いけません・・・。

あ、字の練習を最近サボってたぁぁぁぁ!!!